Os muestro un vídeo con otra alternativa para realizar el Curl de Bíceps con Mancuernas.
Vídeo en el que explico una variante de este ejercicio que a mi me da mejores resultados, un ejercicio con más intensidad y más eficaz.
MIRA EL VÍDEO:
Diego Gallardo
Personal Trainer & Specialist Nutrition IFBB
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