CURL DE BICEPS CON MANCUERNAS (EJERCICIO ALTERNATIVO)

Os muestro un vídeo con otra alternativa para realizar el Curl de Bíceps con Mancuernas.



Vídeo en el que explico una variante de este ejercicio que a mi me da mejores resultados, un ejercicio con más intensidad y más eficaz.

MIRA EL VÍDEO:

Diego Gallardo

Personal Trainer & Specialist Nutrition IFBB