Autor: Diego Gallardo

ENTRENAMIENTO CON PESAS Vs ENTRENAMIENTO MÁQUINAS

Decidir Pesos Libres frente a las Máquinas es confuso, pero se vuelve más interesantes con el surgimiento de métodos alternativos de entrenamiento de la fuerza, como bandas de resistencia, entrenamiento de suspensión, entrenamiento de la fuerza del peso corporal y muchas más.  La comparación entre ambos entrenamientos es desconcertante, ya que ninguno es necesariamente mejor […]

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