Autor: Diego Gallardo

¿CÓMO TOMAR PROTEÍNAS?

Las respuestas a sus preguntas sobre las proteínas, el elemento clave en el programa de nutrición de un atleta.     La proteína, de la palabra griega que significa “de vital importancia”, es un componente clave del programa de nutrición del atleta. Así como la glucosa sirve como la piedra angular de glucógeno, aminoácidos sirven […]

Leer más