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Categoría: HIIT
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Bajar de peso o de porcentaje de grasa corporal, manteniendo la masa muscular, que tanto cuesta conseguir, es complicado, aunque no debemos considerarlo imposible. Si bien es cierto que cada…
TODO SOBRE MI CARDIO | Cómo hacer Cardio para PERDER GRASA y PESO
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PERDER GRASA: HIIT Vs CARDIO TRADICIONAL
El ejercicio cardiovascular de baja intensidad es la manera más común de reducir la grasa corporal, a pesar de que gran cantidad de evidencia científica muestra que esta forma de…
ENTRENAMIENTO CARDIO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD HIIT QUEMAR GRASA
Cada vez el “hiit workout”, el “cardio hiit” o los “entrenamientos tabata” tienen mayor aceptación para quemar calorías. Cada tipo de tejido en el cuerpo humano tiene funciones que nos…