! NO PREGUNTES TANTO !, Come Mejor y Entrena Mas
2020/11/19
Cada vez leo y escucho preguntas mas complicadas y rebuscadas sobre qué comer o no comer… Es mas sencillo de lo que parece.
¿Fruta si o no?, ¿Antes o después?, ¿Carbohidratos por la mañana, la tarde, la noche o la madrugada?, ¿Tomo proteína antes de entrenar o después?, ¿Las aceitunas engordan?, ¿Mejor el Pollo, el Pavo, el Conejo o el Ornitorrinco?, ¿El tomate se considera fruta, hortaliza, o animal de compañía?, ¿Puedo hacer gazpacho sin tomates, pimientos, ajo ni aceite y en vez de todo eso ponerle tofu y cáscaras de naranja del Tíbet?, ¿Hago Cardio en ayunas con el estómago lleno o vacío?, ¿Le puedo poner Ketchup a las hamburguesas de espinacas?,
¿Fruta si o no?, ¿Antes o después?, ¿Carbohidratos por la mañana, la tarde, la noche o la madrugada?, ¿Tomo proteína antes de entrenar o después?, ¿Las aceitunas engordan?, ¿Mejor el Pollo, el Pavo, el Conejo o el Ornitorrinco?, ¿El tomate se considera fruta, hortaliza, o animal de compañía?, ¿Puedo hacer gazpacho sin tomates, pimientos, ajo ni aceite y en vez de todo eso ponerle tofu y cáscaras de naranja del Tíbet?, ¿Hago Cardio en ayunas con el estómago lleno o vacío?, ¿Le puedo poner Ketchup a las hamburguesas de espinacas?,
Diego Gallardo
🌐 Nómada Digital | 🚀 Emprendedor | 🏋♂ Fitness & 👨⚕ Nutrition Coach | 👨🏫 Formador de Formadores
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